quarta-feira, 27 de junho de 2012

Competição de Karatê no Vale Acaraú Neste Sábado


Neste Sábado dia 30 de Junho no Ginásio da Escola São Francisco de Assis na cidade de Cruz(Ce), a partir das 14 horas acontecerá a 1ª etapa do Circuito AAKC Vale do Acaraú de Karatê Esportivo o qual reunirá atletas das cidades de Acaraú, Cruz, Bela Cruz, Marco, Itarema e Sobral.

Esta será a 3ª edição deste tipo de competição. As novidades deste ano são as categorias de Kata em equipe que estão divididas da seguinte forma:

Categoria 19: Equipes Masculinos Mirim, Infantil e Infanto-Juvenil nascidos de 2006 a 1998
Categoria 20: Equipes Masculinos Juvenil, Adulto e Master nascidos de 1997 em diante
Categoria 21: Equipes Femininas/Mista todas as idades.
Obs: Esta última poderá ser formada por 3 femininas ou 2 femininas e 1 masculino mas este não poderá comandar a equipe.

Contamos com a sua presença, a entrada é grátis.

Oss!!!

sexta-feira, 22 de junho de 2012

AAKC - Troca de Faixas em Sobral(Ce)

No último dia 13 de Junho a Federação Cearense de Karatê Esportivo(FCKE) através da Associação Atlética de Karatê do Ceará(AAKC-Karatê) realizou mais uma Avaliação de Kyu, só que pela primeira vez na cidade de Sobral(Ce) mais precisamente no Colégio Ethos.

Estiveram presentes atletas para uma demonstração do tira fita, atletas para Avaliação de Kyu, pais de atletas, funcionárias do colégio, o professor responsável Gabriel Leni(Bicampeão Norte/Nordeste e Medalhista de Bronze no Brasileiro), Diego Régis(Campeão Norte/Nordeste e Medalhista de Bronze no Brasileiro) irá representar o Brasil no Campeonato Mundial WUKO que acontecerá em Teresina(Pi), o professor coordenador de Itarema(Ce) Ricardo Alexandre representando a AAKC-Karatê e o prof. Robyson Bezerra representando a Federação(FCKE) estes 2 últimos formaram a banca avaliadora de Kyu.

Todos os atletas que participaram da Avaliação de Kyu(Troca de Faixa) foram aprovados e os nomes relacionados logo abaixo:

Novos 6ºKyu(Faixa Amarela):

- Ana Júlia N. R. O.
- Daniela Maria N. R. O.
- Rafael Freitas L. A.
- Fátima Letícia A. Q.
- Enzo P. F.
- Lorena L. B.

Segurando o Trofeu Rafael Freitas que conquistou a melhor média na Troca de Faixas
Este é só o início do trabalho naquela cidade, pois a frente está o Prof. Gabriel Leni formado em Educação Física e conhece bem esta Arte Marcial, pois não foi a toa que conquistou títulos dentro e fora do Estado.

Parabéns aos atletas pela nova conquista.

Oss!!!

sábado, 16 de junho de 2012

Karatê Esportivo mais um show de evento


IV Copa Estadual Vale do Acaraú de Karatê Esportivo, foi um sucesso, por onde passamos só elogios. Batemos o record desta Copa em inscrições. Foram 270 atletas inscritos, 200 atletas não pertenciam ao Vale Acaraú.

Mesa da Premiação
Banner da Competição
As meninas que entregaram a Premiação
Autoridades presentes
Atleta Arthur Chaves(Acaraú) comandando o Juramento dos Atletas
Equipe Médica
Agradecemos em Especial ao Dr. Alexandre Portela e sua equipe todos voluntários. Muito Obrigado.

Nossa Equipe do Vale Acaraú
Árbitros da Competição
Agradecemos a todos que colaboraram para a realização de mais um evento.

Resultados divulgaremos posteriormente, mas para adiantar você que faz parte do Vale Acaraú pode se orgulhar a nossa equipe AAKC-Karatê dentre 42 associações conquistou o 4º Lugar Geral da Competição.

Estamos todos de parabéns.

Oss!!!


sexta-feira, 1 de junho de 2012

Último treino da seleção Confirmado em Cruz(Ce)

Esta confirmado o último treino da Seleção do Vale Acaraú antes da comemoração dos 15 anos da AAKC na IV Copa Vale do Acaraú de Karatê Esportivo, será na cidade de Cruz as 15 horas na Escola Nova, neste sábado(02/06/2012). Convide seus alunos e colegas.


Este treino será especial com algumas surpresas.

Contamos com a presença de todos, não esqueçam de levar todos os seus protetores.

Prof. Robyson Régis.

Oss!!!

quinta-feira, 31 de maio de 2012

300 atletas em evento no Acaraú


A AAKC-Karatê juntamente com a Federação Cearense de Karatê Esportivo(FCKE) realizará no próximo dia 10 de Junho(Domingo) a partir das 8:30h da manhã no Ginásio Coberto de Acaraú(Ce), um dos maiores eventos do Karatê Esportivo Cearense a Copa Estadual Vale do Acaraú a qual será a 4ª edição, com as 2 primeiras realizadas na cidade de Acaraú(Ce) e a 3ª edição realizada na cidade de Cruz(Ce).

A expectativa dos organizadores é de reunir em torno de 300 atletas de todo o Estado do Ceará, evento este que terá a participação de atletas de cidades como Fortaleza, Caucaia, Maracanaú, Canindé, Itapipoca, Mundaú, e outras mais além dos seus próprios atletas das cidades de Acaraú, Cruz, Itarema, Bela Cruz, Marco e Sobral.


Mochila, uma das premiações dos Campeões
Caro leitor deste blog convidamos você e sua familia para assistir um show de Artes Marcias com crianças a partir de 5 anos até senhores vovôs e vovós e atletas do mais alto nível que são acostumados a representarem o nosso Brasil em competições internacionais.

Contamos com sua presença, a entrada é franca mas será arrecadado alimentos não perecíveis para doação a famílias carentes.


Oss!!!


quarta-feira, 23 de maio de 2012

AAKC no No/Ne 2 atletas 5 medalhas

Neste último final de semana aconteceu em Parauapebas(Pa), o IV Campeonato Norte e Nordeste de Karatê Esportivo e Educacional no qual a seleção cearense teve mais uma brilhante participação. Classificou-se como Vice-Campeã Geral da competição.

AAKC - A nossa associação do Vale Acaraú participou apenas com 2 atletas e trouxe na bagagem 5 medalhas no total, foram 3 medalhas de Ouro e 2 medalhas de Prata. Mostrando mais uma vez que nossos atletas estão bem preparados.

Maria Marcia 2 Ouro e 1 Prata


Marcia conquistou 1 medalha de Ouro no Kata e outra no Kumitê e ainda 1 medalha de Prata no Kumitê Equipe, totalizando 3 medalhas.
Paulo Guilherme 1 Ouro e 1 Prata
Paulinho conquistou 1 medalha de Ouro no Kumitê individual e 1 medalha de Prata no Kumitê Equipe.

Palavras do Prof. Robyson Régis "Queremos agradecer a Prefeitura Municipal de Itarema e demais apoiadores que fizeram com que nossos atletas participassem de mais uma competição e parabenizar o Prof. Ricardo Alexandre(Alex) pelo belíssimo trabalho que vem realizando em Itarema e também parabenizar os atletas pela brilhante conquista, no qual compartilho a felicidade de ter conquistado títulos tão importantes não só para a Região como para o Karatê Esportivo Cearense. Oss!!!"

Próximo desafio:
Aproveitamos a oportunidade para convidar a você caro leitor desta matéria a participar ou se fazer presente na Etapa Estadual que acontecerá no Ginásio Coberto de Acaraú(Ce) no próximo dia 10 Junho, na qual estarão presentes atletas da Seleção Brasileira se preparando para representar o nosso Brasil no 5º Campeonato Mundial de Mirim, Infantil, Juvenil e Juniores em Teresina(Pi) no mês de Julho. Na ocasião teremos atletas a partir de 5 anos de idade de ambos os sexos. A expectativa da Organização do evento é reunir mais de 300 atletas de todo o Ceará.



quinta-feira, 17 de maio de 2012

AAKC no Pará


Neste final de semana acontecerá em Paraupebas(Pa) o IV Campeonato Norte/Nordeste de Karatê Esportivo e Educacional o qual a Seleção Cearense embarcou nesta madrugada de Quarta pra Quinta.

AAKC - Teremos 2 representantes da Região nesta competição a atual Campeã Cearense Maria Márcia e o Vice-Campeão Brasileiro Paulo Roberto.

Maria Márcia - Campeã Cearense

Paulo Roberto - Vice Campeão Brasileiro
Do Blog: Desejamos que nossos representantes cearenses sejam bem sucedidos em mais esta competição que antecede o Campeonato Mundial que acontecerá em Julho de 2012. Um bom teste para nossos atletas.

Oss!!!

terça-feira, 1 de maio de 2012

Karatê: Muitas Medalhas

Neste último Domingo(29/04) aconteceu em Fortaleza nas dependências do Colégio Santa Isabel a 2ª Etapa do Estadual de Karatê Esportivo o qual teve a participação de 450 atletas. A festa estava bonita, organizada e movimentada. Na ocasião foram entregues os certificados do Ranking da Federação(FCKE) de 2011 e entregue convites as associações para participarem da 3ª Etapa do Estadual que será na cidade de Acaraú a IV Copa Estadual Vale do Acaraú de Karatê Esportivo. Na classificação geral a Campeã foi o Karatê Club Kiai, sendo seguido pela ASBEKA Vice-Campeã, depois CEEAL 3ª colocada e em 4º ASKAJ todas de Fortaleza.

Vale Acaraú - A AAKC participou com 23 atletas das cidades de Cruz, Itarema, Bela Cruz, Marco e Acaraú conquistando 1 medalha de Ouro, 3 medalhas de Prata e 10 medalhas de Bronze totalizando 14 medalhas com um aproveitamento de mais de 50%. Na classificação geral a AAKC-Karatê não ficou entre as 10 primeiras, pois para isto nescessitava de 3 de Ouro e outras medalhas. Segundo o Prof. Robyson nós estamos com uma equipe que tem um grande potencial mas pouca experiência, portanto neste ano de 2012 intensificamos os treinamentos com o treino da seleção do Vale Acaraú o qual os atletas da região se encontram e trocam experiências durante o treinamento e também perdemos atletas com potencial de medalhas porque estavam com problemas de saúde, mas o resultado foi satisfatório, pois sabemos que temos atletas suficientes e capazes de chegar ao topo é só uma questão de tempo.

Luiz Lincoln nosso Campeão com medalha de Ouro
A esquerda com a Bandeira AAKC Talita Muniz e a Direita com o Banner AAKC Isadora Maria

Vice Campeão Arthur Chaves e o 3º colocado com as luvas na mão Jorge Neto

José Apolimar Vice-Campeão com a Prata

3º Colocado Anderson Reinbold

Diego Régis medalha de Bronze com o Banner AAKC
 
Rigoberto Muniz com medalha de Bronze

Magno Hávila nosso Tricampeão Brasileiro conquistou o Bronze

Prof. Rodolfo Vasconcelos 3º Melhor do Ranking Cearense conquistou o Bronze

Prof. Ricardo "Alex" de Itarema conquistou o Bronze

Prof. Luiz da Silva de Cruz conquistou o Bronze

Coordenador José Gutemberg do Preá(Cruz) conquistou o Bronze

Representantes das Associações classificadas entre as 10 primeiras
Convite - Depois do Norte/Nordeste a última competição de preparação para o Mundial que acontecerá em Julho será a IV Copa Estadual Vale do Acaraú de Karatê Esportivo a qual é promovida pela a AAKC-Karatê que comemorará o seu aniversário de 15 anos, portanto aproveitamos a oportunidade para convidar a todas as associações, praticantes, amantes e os leitores desta matéria para se fazer presente no maior evento de karatê do Vale Acaraú que acontecerá no próximo dia 10 de Junho no Ginásio Poliesportivo João Jaime Ferreira Gomes em Acaraú(Ce) a partir das 8:30 da manhã se estendendo até a tarde.

Palavras do Presidente AAKC - Peço desculpas se deixei de convidar alguém na Copa Santa Isabel, mas enviarei novamente convites por email e conto com a presença de todos que formam o karatê-dô dos melhores do Mundo. Conto com vocês karatecas esportivos cearenses.

Oss!!!

terça-feira, 24 de abril de 2012

ROBYSON RÉGIS: 15 minutos de exercício por dia aumentam vida em 3 anos


O Blog de notícias "Acaraú, Vivendo e Sempre Aprendendo!" publica aos domingos vários editoriais, inclusive esportivo, sendo assim, o professor especialista na arte do Karatê, Robyson Régis Silveira Bezerra, que começou a treinar karatê-dô (caminho de mãos vazias) no dia 21 de março de 1980 na academia ASBEKA em atividade até hoje na capital cearense, e que na Federação Cearense de Karatê Esportivo (antes FKIC) foi membro da sua comissão de arbitragem, é responsável por esta área aqui no blog, boa leitura a todos.

15 minutos de exercício por dia
aumentam vida em 3 anos

 

A vida está corrida e você anda sem tempo de se exercitar? Saiba que 15 minutos de atividades físicas praticadas por dia aumentam a expectativa de vida em três anos. Os dados são de um estudo realizado pelos Institutos de Pesquisa em Saúde, de Taiwan e da National Taiwan Sport University, publicado na edição online da revista cientifica Lancet.

Os autores do estudo acompanharam mais de 400 mil voluntários entre 1996 e 2008. Segundo relatos dos participantes sobre suas rotinas de atividades físicas semanais, eles foram classificados em cinco categorias: inativos, e os que tinham baixo, médio, alto e muito alto índice de atividade física.
Comparados aos sedentários, os de baixo índice, que se exercitavam uma média de 15 minutos por dia, tiveram uma redução de 14% no risco de morte e diminuição de 10% no risco de ter algum câncer fatal, o que aumentou sua expectativa de vida em três anos.

Os pesquisadores concluíram que, se as pessoas praticassem pelo menos a quantidade mínima de exercícios diariamente, a mortalidade por doenças do coração, diabete e câncer poderia ser reduzida.

Oss!!!

Caro leitor mande sua matéria sobre esporte em Acaraú(Ce) através do email aakckarate@gmail.com ou ainda pelo fone (88) 9600-7737.
















sábado, 21 de abril de 2012

AAKC - Itarema fará Troca de Faixas Hoje

Prof. Alex - Árbitro da Federação
Neste Sábado dia 21 de abril será realizada mais uma Avaliação de Kyu(troca de faixas) pela Associação Atlética de Karatê do Ceará(AAKC-Karatê), na Escola Cejas da cidade de Itarema. O evento terá inicio as 15 horas com a presença do representante da Federação Cearense de Karatê Esportivo(FCKE) Prof. Robyson Régis, Faixa Preta 3º Dan e junto com ele fazendo parte da comissão avaliadora o Prof. Ricardo Alexandre "Alex", Faixa Preta 1º Dan representando a AAKC e na condução da avaliação teremos os professores Rodolfo Vasconcelos e Ernaldo Ferreira.

A AAKC-Karatê aproveita a oportunidade para convidar a todos os leitores, amigos, parentes ou seja toda a comunidade para estarem presentes neste evento o qual teremos crianças, jovens e adultos se empenhando para conquistarem uma nova graduação.

Saia da rotina compareça.

Oss!!!

Karate: Inscrições Abertas para Copa Santa Isabel

Neste próximo dia 29 de Abril será realizada a 2ª etapa do Estadual Cearense na modalidade de kumitê(luta) no Ginásio do Colégio Santa Isabel em Fortaleza(Ce), o qual já está aberta as inscrições. Esta será a décima edição desta competição a qual terá o apoio da Federação Cearense de Karatê Esportivo(FCKE) e a participação de atletas de todo o Estado do Ceará.

AAKC - As inscrições poderão ser feitas até quarta-feira 25 de abril, para podermos organizar e enviar as inscrições no dia seguinte. Não serão aceitas inscrições posteriores.

Protetores - Lembramos aos atletas que o protetor de boca será obrigatório da categoria Infanto-Juvenil em diante e este tem que ser moldado antes.

segunda-feira, 16 de abril de 2012

AAKC 15 anos, lembra conquistas e busca apoio

AAKC busca apoiadores para realizar Competição Estadual

No próximo dia 10 de Junho do corrente ano a Associação Atlética de Karatê do Ceará(AAKC-Karatê) pretende realizar a quarta edição da competição estadual, cujo título é Copa Estadual Vale do Acaraú de Karatê Esportivo na Região do Vale Acaraú e comemorar o aniversário de 15 anos.

Edições Anteriores - Foram realizadas nos anos 2002 em Acaraú com a AAKC classificando-se em 4º Lugar Geral da Competição levando um troféu de Bronze, em 2008 também em Acaraú entrando para a história como a 1ª competição oficial do karatê esportivo cearense, classificando-se também em 4º Lugar Geral da Competição e em 2011 na cidade de Cruz a AAKC conquistou o inédito Vice-Campeonato desta competição.


 Lembrando as conquistas marcantes da AAKC - Conquistou títulos individuais com os atletas Álvaro Facundo medalhista de Bronze no Campeonato Mundial, Marília Marques medalhista com 2 Ouro, Bruna Marques medalhista com 1 Ouro e 1 Prata e Daniel Marques medalhista com 1 Prata  no Campeonato Sul Americano no Paraguai, Alberto Chaves Filho medalhista com 1 Ouro no Panamericano na Argentina, Magno Hávila medalhista com 3 Ouros por 3 anos consecutivos no Campeonato Brasileiro, Pero Alphosus medalhista com 2 Ouro e 1 Bronze num mesmo Campeonato Brasileiro tornando-se um dos destaques da equipe cearense, João Pedro Belém medalhista com 3 Ouros nos Campeonatos Brasileiros, Gabriel Leni medalhista com 2 Ouros por 2 anos consecutivos nos Campeonatos Norte/Nordeste, e em equipes tivemos o Kata Campeão Brasileiro com os atletas Pero, Álvaro e Artemio com larga diferença para o Vice-Campeão, Equipe Campeã Cearense de Kumitê com os atletas Carlos Filho, Jackson Fontenele, Kevin Ferreira e Magno Hávila e ainda a AAKC com 2 títulos de 2ª Melhor nas Competições Estaduais, sendo que em 2010 foi premiada como a 4º Melhor do Ano do Estado do Ceará. Tivemos tantas outras conquistas brilhantes, mas estas ficaram marcadas na memória.

Futuro Próximo – Tentaremos conquistar o inédito título de Campeão Geral e comemorar os 15 anos de existência da AAKC-Karatê com todos que a fazem ou fizeram parte desta equipe que tem crescido na Região e ainda com todos que estiverem presentes nesta festa que será a melhor de todos os tempos.

Divulgação – Contamos com o apoio de todos da Região agradecendo desde já: Blogueiros, Rádialistas, Paredões, Jornais Impressos ou seja qualquer tipo de mídia, pois neste evento teremos visitantes de outras cidades e queremos fazer bonito.

Como posso apoiar o evento? - Caro leitor o contato pode ser feito através do email aakckarate@gmail.com ou ainda pelo fone (88) 3674-8083 ou 9600-7737. Falar com Prof. Robyson, Prof. Ruy Pará ou D. Quese Belém.

Informações posteriores sairão no blog da AAKC: AAKC-Karatê click aqui

ROBYSON RÉGIS: Renovar é preciso








O Blog de notícias "Acaraú, Vivendo e Sempre Aprendendo!" publica aos domingos vários editoriais, inclusive esportivo, sendo assim, o professor especialista na arte do Karatê, Robyson Régis Silveira Bezerra, que começou a treinar karatê-dô (caminho de mãos vazias) no dia 21 de março de 1980 na academia ASBEKA em atividade até hoje na capital cearense, e que na Federação Cearense de Karatê Esportivo (antes FKIC) foi membro da sua comissão de arbitragem, é responsável por esta área aqui no blog, boa leitura a todos.

Renovar é Preciso!

“ A águia, a ave que possui a maior longevidade da espécie, chega a viver 70 anos. Mas, para chegar a essa idade, aos 40 anos ela tem que tomar uma séria decisão.

Aos 40 anos, está com unhas compridas e flexíveis, não consegue mais agarrar as suas presas das quais se alimenta. O bico alongado e pontiagudo se curva, apontando contra o peito. As asas estão envelhecidas e pesadas em função da grossura das penas, e voar já é tão difícil! Então, a águia só tem duas alternativas: morrer... Ou, enfrentar um dolorido processo de renovação que irá durar 150 dias.

Esse processo consiste em voar para o alto de uma montanha e se recolher em um ninho próximo a um paredão onde não necessite voar. Então, após encontrar esse lugar, a águia começa a bater com o bico em uma parede até arranca-lo, sem contar a dor que terá que suportar.

Após arranca-lo, espera nascer um novo bico, com o qual vai arrancar suas velhas unhas. Quando as novas unhas começam a nascer, ela passa a arrancar as velhas penas. E só após 5 meses sai para o famoso vôo de renovação e para viver então, mais 30 anos.

Em nossa vida, muitas vezes temos de nos resguardar por algum tempo e começar um processo de renovação, para que continuemos a voar um vôo de vitória.

Somente livres de peso do passado, poderemos aproveitar o resultado valioso que uma renovação sempre traz”.

Referência:

Cartaxo, Carlos Aberto. Jogos de Combate. 2008 – 1ª edição. Página 25


Este texto nos motiva a sempre seguirmos em frente, tenha um ótimo dia.

Oss!!!

Caro leitor mande sua matéria sobre esporte em Acaraú(Ce) através do email aakckarate@gmail.com ou ainda pelo fone (88) 9600-7737.
  
Fonte: Blog de Noticias de Acaraú

quarta-feira, 11 de abril de 2012

Equipe cruzense tem a melhor participação no cearense de Karatê Esportivo

No dia 1º de abril, aconteceu na capital cearense a primeira competição da nova gestão da Federação Cearense de Karatê Esportivo(FCKE) a qual é presidida pelo Prof. Antonio Soares, a 1ª Fase do 18º Campeonato Cearense na modalidade de Kata (Apresentação de Golpes), que contou com a presença do público, de atletas, parentes dos atletas, árbitros, professores, dirigentes, da imprensa e de autoridades. A equipe do Vale Acaraú contou com a presença de 34 atletas das cidades de Acaraú, Cruz, Bela Cruz e Itarema e conquistou o trofeu de 4º melhor do Ceará, um resultado expressivo já que no ano de 2011 a equipe bateu o seu record como a sua maior delegação que participou de uma competição fora de casa e não conseguiu ficar nem entre as 10 primeiras que levam trofeu para casa. Esta era uma preocupação dos professores em trazer resultados e deu certo os atletas se empenharam nos seus locais de treinamento e também aos sábados onde se reuniam todos.
A delegação da cidade de Cruz, contou com a presença de 14 atletas, destes, 8 voltaram com medalhas: Mikael Junior (campeão), o mais novo campeão de Cruz, com 4 anos. Dário Sampaio, Rayla Mara e Talita Maria, voltaram para Cruz com a medalha de prata, já Ana Karolina, Andressa Moura, Gabriel Pablo, e Luiz Silva, com a medalha de bronze. "Foi uma surpresa para nós este número de medalhas, estamos mais do que satisfeito e muito feliz com estes resultados para o município de Cruz" afirmou Luiz da Silva, professor de Karatê e chefe da delegação cruzense. No Geral a equipe "Valeacarauense" da AAKC-Karatê, que a qual, os atletas cruzense fazem parte, perdeu apenas para a Campeã e a Vice-campeã do ano passado ASBEKA e CEEAL ambas de Fortaleza e também para a Shotokan Garra de Itapipoca. 
 
 
Luiz da Silva, (1º da esquerda para direita), chefe da delegação cruzense e árbitro na competição
 

 Prof Régis Róbyson, presidente da AAKC, no Vale do Acaraú


Talita Maria (1ª da esquerda para direita), vice campeã
 
 Ana Karolina e Andrezza Moura (da esquerda para direita 7ª e 8ª respectivamente, atrás) 3º lugar, completaram o pódio com uma atleta de Itarema.
 
Dário Sampaio, mais cruzense no pódio, (o 1º da esquerda para direita), mais uma medalha de prata, vice campeão
 
O pequeno notável, nem completou 5 anos ainda, mas ja fica no lugar mais alto do pódio, MIKAEL JUNIOR, (o 2º da esquerda para direita), cruzense e CAMPEÃO. Orgulho da equipe.
 
Gabriel Pablo, 3º colocado, o ultimo a esquerda
 
 Rayla Mara, mostrando que a mulher cruzense também se destaca no Karatê, 2ª colocada, (a 1ª da esquerda para direita, faixa laranja)
 

Parabéns a todos os atletas cruzenses!!!! Gostou da postagem? Que tal deixar seu comentário, qual sua opinião sobre o Karatê? Comente!!
 
Fonte: Blog Esporte e Cidadania